בילוי עם הנכדים יכול להיות חוויה לימודית, חיובית אך עם זאת גם שלילית וקשה. הכנה מוקדמת לכך תסייע לכם להנות מכך וכך גם לנכדים. כמבוגר האחראי בחוויה זו יש להיערך בהתאם. ריכזנו לכם כמה טיפים, תהנו. הנה טיפים לטיול ולבילוי עם הנכדים: היערכו עם אישורי נסיעה לילדים כאשר מדובר בנסיעה / טיול בחוץ לארץ מומלץ וכדאי להיערך עם אישור לנסיעה. אומנם וסביר להניח כי הייתה הסכמה של ההורים לקיום נסיעה מסוג זה אולם, במצב בעייתי, כדאי שיהיה אישור מוסדר ומוכן מראש. מותר גם פעילות לא אתגרית לא כל בילוי חייב להיות אתגרי ומצריך פעילות אינטנסיבית. גם סרט או הצגה, יכולה…
המשך קריאה
בעקבות העלייה בתוחלת החיים והתפתחות הרפואה ,אוכלוסיית ה"זקנים זקנים" ו"הקשישים מוגבלים" הולכת וגדלה ואיתה הצורך בפתרונות לטיפול בקשישים. טיפול בקשישים בבית איך זה משפיע עלינו מרבית הקשישים מעדיפים להזדקן בסביבה הנוחה והמוכרת של ביתם, המאפשר להם את האוטונומיה העצמאות והפרטיות. יחד עם זאת, ישנן השלכות שליליות וקשות לצד תחושת גאווה ומשמעות שצריך וראוי להתייחס אליהן; לרוב בן משפחה אחד [בד"כ ילדים של או בני זוג] לוקח על עצמו את מרבית נטל הטיפול (במודע או לא במודע, מרצון או לא מרצון) נטל זה אם אכן הוא כזה נתפס כמחויבות טבעית ומובנת מאליה. השלכות אלו יכולות לבוא לידי ביטוי בין היתר באופן…
המשך קריאה
פעילות גופנית בכל גיל ידוע לכולם שפעילות גופנית היא דבר בריא וחיוני לגוף. ובמיוחד פעילות גופנית בקרב קשישים או מבגורים חיונית אף יותר! השלכותיה של הפעילות הגופנית על שימור היכולת התפקודית חשובה במיוחד בגילאים אלו. ההתמדה בפעילות הגופנית משפיעה במיוחד על מידת עצמאותו של הקשיש. יתרונות הפעילות גופנית בגיל המבוגר מחקרים מראים כי קבוצת האוכלוסייה שמושפעת במידה הרבה ביותר כתוצאה מהגברת הפעילות הגופנית היא האוכלוסייה בגיל המבוגר – מעל גיל 65. עם ההזדקנות ישנה ירידה תפקודית וסיכון גבוהה יותר למחלות כרוניות ניווניות. 1. פעילות גופנית מסייעת למניעה ו/או צמצום של בעיות בריאותיות. 2. הפעילות הגופנית משפרת את התפקוד היומיומי מסייעת…
המשך קריאה
